こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。


今朝は朝８時から「重康組」ランニング練習会に２度目の参加をさせて頂きました。
　今日のミッションは、
①5㎞×4本(㎞6分15秒ﾍﾟｰｽ)20㎞走
②流し100m×２本
　メチャ暑いので、７時過ぎからコソラン５㎞。
　滝汗が激しく、途中１度Tシャツを着替えました💦　
新しく届いたTシャツ「Go!Fight!Win!」で、残り15㎞を頑張る💪
　運動公園内の木陰ばかりを走りましたが、暑いのなんの😅💦
　途中シューズのヒモが切れるアクシデントがありましたが、ラン友さんにヒモをお借りして、何とか完走までたどり着きました🎊
　くじけず走れたのも、みんなで走っていたお陰。感謝です🙏　


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　午後からは用事の途中で、北長瀬のおまち堂へ🍧
　行列待ちするか迷いましたが、暑い中気合いで1時間待ちました😅
　数分で食べましたが、待った甲斐のある美味しさでした✨


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　今晩から明日にかけて近づく台風が心配ですが、どうぞ最小限の被害で済むよう、お祈り致します🛐
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#来週は蒜山トレラン大会頑張ります
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