昨日は旭川百間川ランニングコースにて、10㎞タイムトライアルをしました。
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ランニング先生の池田さんにぺーサーをしてもらい、斜め後方に位置をとりソーシャルディスタンシング・ペアラン(名前が長い～😅)。
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キロ5分12秒維持の目標でしたが、半分ほど走って撃沈🙏
池田さんとのディスタンスが遠のくばかり…😅
普段キロ6分より速く走っていないので、とても息が上がりました💦
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たまには、短い距離のペース速めランを入れようと誓いました💪
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そしてラッキーなことに、百間川ランニングコースに東京五輪女子マラソン内定の🏃♀️#前田穂南 選手が登場～💕(写真はありませんが…😭)
軽めの単独練習中のようで、脚がえんぴつのように細く美人でオリンピアンのオーラが眩しかったです✨✨✨
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ランの前には、約束の時間まで余裕があったので、愛犬🐶の姫と久しぶりのお散歩～☺️
走ると速いけど、寄り道するので練習にはなりませんな…😅
