運動公園で20Kランニング

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日の日曜日は朝、家の用事を済ませ、11時から㎞6分ペースのロング走をしました。
 朝から走られてるランナーさん達はもう終盤。
 皆さん帰る中、ボッチで昼間ランを敢行🏃💨
目標は30㎞でしたが暑くて…💦
何とか20㎞走るのが精一杯でした😅
再来週のランプロ30Kに向けてでしたが、当日の気温に左右されるだろうなと思いました。
 それでも、暑さ対策に有効な良い練習ができました✌️






#運動は運を動かす #ハシリマスタグラム #ランニング #ランニング好きと繋がりたい #走れることに感謝
#運動しなくていいほどの暇はない
#動的ストレッチ #running #run
#runner #無限健康 #igおかやまランナーズ #ランジョグ #ランジョグ中国 #ランプロサブ4練習会 #ランプロマラソン塾 #ランプロ30k
121124274_1707469706095126_9188095282065982276_n121096438_1707469792761784_7657761892873419046_n120999068_1707469762761787_9217274890563157640_n
それでは今日はこの辺で

メールでのお問合せ大歓迎です!24時間以内にお返事いたします。



当店のラインです

お友達になってもいいよという方は
こちらから↓
友だち追加

まず、お名前とスタンプを1つ送って
くださいね

こちらからはどなたがお友達登録をして
くださったのかわからないので
お名前を入力してくださると嬉しいです

当店に用事がある時は、ラインからも
ご用命下さい
写真等もやり取り出来るため、便利です




コートー電器 過去10年以上の施工ブログ
2005年4月スタート ライブドアブログ(株)コートー電器







コートー電器 リニューアルホームページ
 (株)コートー電器 オフィシャルホームページ

嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』

facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7

facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/

facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522

Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝



\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086-279-1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086-279-3354
営業時間:午前9時~午後7時
定休日:毎週日曜・祝日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


関連記事

  1. ランニング練習会に参加しました❗

  2. フェイスマスク30㎞ソロロング走

  3. 岡山市中区旭操地区にてBSアンテナ取付工事

  4. 岡山市中区竜之口地区にてエコキュート工事

  5. 赤磐市方面へお花見ジョギング!

  6. 瀬戸内市邑久町にて電気温水器工事

PAGE TOP