ランニング練習20km走してきました

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

今朝は日曜日恒例のランニング練習。
今日のミッションは20㎞走(㎞6分ペース)最後2㎞はフリーペース。
 県グラウンド、サッカー・ファジアーノ岡山の試合準備してる中、走りました😊
 今朝は曇りで気温も高くなく、絶好のランニング日和で、ペースを守りながら走れました。
 といっても、15㎞以降は左足ももに張りというか少し痛みが💦
 それでも最後の2㎞フリーペースを㎞5分を切るペースまで上げれたので、上出来でした✨
 また次週もミッションクリアできるよう、平日ランも頑張ります
240866424_1972309212944506_2246980465288425526_n240873248_1972309346277826_3944575046990390408_n240954198_1972309302944497_6119056157209292919_n240942052_1972309266277834_578385134226563391_n



#ハシリマスタグラム
#ランニング
#ランニング好きと繋がりたい
#走れることに感謝
#動的ストレッチ
#running
#run
#runner
#無限健康
#IKERUN塾
#igおかやまランナーズ
#ランジョグ
#ランジョグ中国
#健康は全てではないが健康を失えば全てを失う
#運動は運を動かす
#運動しなくていいほどの暇はない



当店のラインです

お友達になってもいいよという方は
こちらから↓
友だち追加

まず、お名前とスタンプを1つ送って
くださいね

こちらからはどなたがお友達登録をして
くださったのかわからないので
お名前を入力してくださると嬉しいです

当店に用事がある時は、ラインからも
ご用命下さい
写真等もやり取り出来るため、便利です




コートー電器 過去10年以上の施工ブログ
2005年4月スタート ライブドアブログ(株)コートー電器







コートー電器 リニューアルホームページ
 (株)コートー電器 オフィシャルホームページ

嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』

facebook吉田光輝Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7

facebookコートー電器Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/koutoudenki/

facebook吉田桂子Facebookもやってますfacebook
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522

Instagram吉田光輝InstagraminstagramもやってますInstagram
mitsuteruyoshida

白色の背景用吉田光輝Twitterもやってます白色の背景用
電器屋デコちゃん社長吉田光輝



\『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください/
電話:086-279-1206

株式会社コートー電器 吉田光輝(よしだみつてる)
〒:703-8201
住所:岡山市中区四御神159-8
(JR東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ600mの「雄町東」信号を北へ700m。
住宅地の中にございます。)
E-mail:info@koutoudenki.com
FAX;086-279-3354
営業時間:午前9時~午後7時
定休日:毎週日曜・祝日
メールでのお問合せも大歓迎!24時間以内にお返事いたします。


関連記事

  1. 赤磐市山陽町地区にてエコキュート工事

  2. 岡山市中区竜之口地区にて屋根瓦リフォーム工事

  3. 岡山市東区平島地区にてエコキュート工事

  4. 「2022春のエコキュート・エコ家電・水廻りフェア~大感謝祭…

  5. 岡山市中区竜之口地区にてエコキュート工事

  6. 蒜山高原トレイル大会に出場しました

最近の記事 おすすめ記事
  1. 登録されている記事はございません。
PAGE TOP