ランニング練習からのいちご農園

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。


今朝は日曜日恒例のランニング練習を、百間川河川敷にて行いました。
今日のミッションは、㎞5分40秒ペースでの20㎞走(5㎞毎、給水休憩)
7時半スタートながら暑そうな予感が…💦
少し風が吹いてましたが、☀️日差し強めで、汗が絶え間なく出て来る…💧
 ですが、今日のコンディションは意外に良好~✌️
 昨日夜、意識してごはん多めに食べたのが良かったか?
 この前買った #AXFカラーバンド 首に着けたのが良かったのか?
 ただ最後の5㎞はやはりキツくなりました~💦
 けど何とか完走でき、自信になりました💪
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 その後は、今日のお楽しみ~🎵
 一緒に走ったラン友さんと #奥山いちご農園plate に🍓
 今シーズン家族と二度行って、今回三度目❗
 5月で販売終了となる「ころころのいちごとアイス」をおいしく頂きました❤️
 お天気も良くガーデンテラスが気持ち良かったです~✨🌞☺️
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