こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。


今朝はお天気☔模様のため久しぶりにジムランをしました✋
　トレミは退屈ですが、スマホ&ヘッドホンでYouTubeを楽しみながら、横の鏡でフォームをチェックしながら、27㎞稼げました✌️
　😿猫背なので反るイメージで走ると、ようやく背がまっすぐになる感じ…😅でも背中が痛い…😹
　これで今月ようやく133㎞。
　あと３日で150行けるかな😅
　ここ３ヶ月、ギリ月間100㎞だったので、まぁよしとして、また４月頑張ります💪




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　そして、先週水曜日の夜はランプロサブ４練習会に参加しました🎵
ミッションは90分ウォーク🚶
後楽園、岡山城方面へ、はや歩き。
途中、夜の🌸を楽しみました✨
それと、ランプロ30Kエントリーしました✋
　暑くなるころなので無理せず、足作りの一環としてしっかり走りたいと思います💪😊




それでは今日はこの辺で

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