ジップアリーナ周りを軒下ランニング

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。



今朝は日曜日恒例の池田ランニング塾に参加しました。
 30㎞走の予定でしたが、あいにく☔が降りやまない…💧
 なので運動公園内の体育館ジップアリーナ周りの軒下で10㎞ジョグを敢行💪
 50mとか100mとかの単位を往復💦
 ひとりじゃ萎えますが、みんなで走ると気がついたら10㎞も何とかこなせました😊
 その後はハーフスクワット、ランジで筋トレ💪
 仕事多忙でまたまた1週間走れてなかったので、30㎞走より良かったかもと、前向きにとらえてます👍


 午後には☔もやみ、🐶ひめの散歩に…
 💩が出なかったのが気になりますが、雨あがりの昼下がり、🐶ひめちゃん喜んでました😊


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