こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日の日曜日は、お盆休み以来１週間ぶりのお休みでした。
朝７時前から総合グラウンド外周を走って来ました。
ゆっくりぐるぐると20㎞。
日差しが雲で隠れてるものの、もちろん暑かったです～💦
滝汗流れるので、しっかり水分補給🥤
ラン後、写真撮ってないなぁと気づきましたが、時すでに遅し…
着替え後のサンダル姿でパチリ📷✨😅
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　お昼からは、定期的にお参りしている玉野のお寺さんへ嫁と行きました。
　その時いつも立ち寄るのがお蕎麦屋さんの鳴滝園ふくろう亭です。
　定食のサイドメニューが月替わりなので、毎月楽しめます😊
　今回はトマトのつゆが異色でしたが、酸味が強すぎず美味しかったです。
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　さらに朝ランの火照りが残っている感じがしたので、かき氷を頂きました。
　ミニサイズを頼んだのに思いのほかビッグサイズでした。
　美味しかったんですが、後半失速💦
　ソフトクリームトッピングを後悔しました…😂　
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これで月間150㎞✨
８月残りで200㎞は頑張りたい💪
そして９月はランプロ20Kに申し込んだので、それにいい結果を出せるよう取り組みたいと思います😊


それでは今日はこの辺で

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