こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日の日曜日は３時起きで、蒜山でのトレイル大会に出場しました。
大会参加は半年振りで、ランニング仲間たちと久しぶりに会えるのも楽しみにしてました❗
・
・
未舗装率が半分程度なので「なかばトレイル蒜山」という大会名。
26名参加の小さな大会で、順位付けなし、誘導・エイドなどなし。
「地図と道標を見て、自力で進むことも楽しむ大会」と要項に書いてありました😊
・
・
全２４㎞、蒜山三座を制覇した後の10㎞ロードが灼熱の暑さ💦
エイドなしなので、ハイドレーションとソフトフラスクを初使用。
1.8リットル水を装備したけど、下山途中でなくなる…
ロード途中の自販機で水分補給できましたが、水分いくらでも汗に消えました💧
・
・
山で大半の体力使ってるので、ロードは歩いたり歩いたり歩いたり、ちょっと走る感じでした…😅😅😅
まあホント、迷子にならず制限時間内に帰って来れて良かったです👍
・
・
大会案内に「24㎞なめたら危険⚠️暑い中での激走　冬のフルマラソン程度の体力必要かも」って書いてたけど、それ以上のハードさでした💦
・
・　
　あと、急な下り坂の湿った岩場に滑ってコケて、腰から落ちました。
　明日、痛んでないといいけど…😢
もうひとつはアブが駐車場から山中から、まぶれついてチクチクと刺すのも、キツかった😭
・
・
　夏の体力強化・しごきエクササイズとしてはバッチリ🆗👌の大会でした❗
　あとは、カラダのケアをしっかりします🤚
　新型コロナで、大会が無い中、またこのような小さな大会があれば、ぜひ参加したいと思いました❗


それでは今日はこの辺で

メールでのお問合せ大歓迎です！２４時間以内にお返事いたします。

当店のラインです

お友達になってもいいよという方は
こちらから↓


まず、お名前とスタンプを１つ送って
くださいね

こちらからはどなたがお友達登録をして
くださったのかわからないので
お名前を入力してくださると嬉しいです

当店に用事がある時は、ラインからも
ご用命下さい
写真等もやり取り出来るため、便利です




コートー電器　過去10年以上の施工ブログ
2005年4月スタート　ライブドアブログ(株)コートー電器

コートー電器　リニューアルホームページ
　(株)コートー電器　オフィシャルホームページ

嫁もブログを始めました、よかったらどうぞ
吉田桂子の『電器屋ママブログ』

吉田光輝Facebookもやってます
https://www.facebook.com/mitsuteru.yoshida.7

コートー電器Facebookもやってます
https://www.facebook.com/koutoudenki/

吉田桂子Facebookもやってます
https://www.facebook.com/keiko.yoshida.522

吉田光輝Instagraminstagramもやってます
mitsuteruyoshida

吉田光輝Twitterもやってます
電器屋デコちゃん社長吉田光輝

＼『デコちゃんブログを見たよ』とお電話ください／
電話：０８６－２７９－１２０６

株式会社コートー電器　吉田光輝（よしだみつてる）
〒：703-8201
住所：岡山市中区四御神159-8
（ＪＲ東岡山駅踏切より、新幹線高架脇道路を西へ６００ｍの「雄町東」信号を北へ７００ｍ。
住宅地の中にございます。）
E-mail：info@koutoudenki.com
FAX；０８６－２７９－３３５４
営業時間：午前9時～午後7時
定休日：毎週日曜・祝日
メールでのお問合せも大歓迎！２４時間以内にお返事いたします。