こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日の日曜日はランニングショップ・ランプロさん主催のランプロ20kに参加しました。
旭川河川敷、片道2.5㎞を4往復の20㎞。

㎞/5分40秒のぺーサーさんについて行きましたが、暑くて2.5往復12.5㎞で終わらせました…
　そこからスタート地点までの2㎞はダウン走で終了…

暑さに耐えられなかったのが一番ですが、結構吹いていた向かい風にも力を奪われました。
先頭を走っていたので、もろに風圧をもらって、消耗してしまいました…

暑くても走れるよう準備して、また次、来月のランプロ30k頑張ります💪
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#運動しなくていいほどの暇はない
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それでは今日はこの辺で

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