夕方ロング走

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。

昨日の日曜日は午前中~午後と町内や家庭の用事と、お得意様先の緊急要請に対応させて頂き、夕方からランに出発しました。


 前回、ロング走で暑くてバテバテになったので、今回も恐る恐るスタート。
 湿気はあるものの、どんよりとした天気で、風も出てきて思ったペースの㎞6分30秒で走れました


 コース途中にある施設のつつじがきれいに咲いており、それをバックにパチリ


 定期的に走れていますが、食事やが美味しく、食欲が止まりません… どうしましょ~~ 明日からは食事・間食・アルコールをもう少し抑えようと思います






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#マスクラン
#自分の体重に非常事態宣言!!当分継続…



#運動は運を動かす #ハシリマスタグラム #ランニング #ランニング好きと繋がりたい #走れることに感謝
#運動しなくていいほどの暇はない
#動的ストレッチ #running #run
#runner #無限健康 #ランジョグ #ランジョグ中国 #igおかやまランナーズ
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