初!芝生ラン

こんばんは、電器屋デコちゃん・デコひろしこと吉田光輝です。
 


昨日の日曜日は、ランニング練習会に参加しました。
 場所は芝生を利用して走るため、浦安運動公園。
さくら?🌸がきれいに咲いてました❗
 ここ浦安運動公園は昔、子どもが小さい時に遊ばせた記憶がある程度で、ランでは初めてでした。
 初めて走るところはワクワクします~😊



 ランニング仲間四人で練習走。
 まずは公園の階段を利用してのランジ2セット。
 めちゃキツで、すでに脚に疲労感が💦



 でも力が抜けて、肝心のランの時に軽く走れました。
 おしゃべりできる程度の㎞6分30秒ペース。
 途中まあまあ強い風も吹きましたが、話しながらで気が紛れて、あっという間の15㎞走になりました😊


 でもアスファルトと違い、蹴る力を多く使っているので、ふくらはぎが少々パンパンに😅
 良き練習ができました❗




 その後、浦安まで来たのならと、奥様からの指令が…
 30号線のところの美味しいワッフルをお土産にと…
 行ってみたらお休みで、道向かいのたこ焼きと大判焼き、(こちらも美味しい❗)を買って帰りました😅

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それでは今日はこの辺で

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